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COM SERVER 58665 - Com-Server Highspeed Industr...
279,00 € *
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Serieller Highspeed LAN-Sever• Direktanschluss mit Kompakt-Box für Hutschienen-Montage• Fernkonfigurierbar per Web Based Management• RS232, RS422, RS485 umschaltbar- 20mA/TTY-Version siehe Com-Server Highspeed PoE 20mA• serielle Übertragungsgeschwindigkeit bis 115 und 230,4kBit/s• Netzwerk-Anschlüsse:- 10/100BT autosensing• Spannungsversorgung:-12-24 Volt AC/DC• Normen-Konform sowohl in Büro- als auch in Industrieumgebungen:- erhöhte Störfestigkeit für industrielles Umfeld- strengere Störemission für Wohn- und GeschäftsbereicheHintergrundwissen:Der Com-Server Highspeed Industry bietet auf kleinsten Raum alles, was der Direktanschluss einer seriellen Schnittstelle an das Computer-Netzwerk benötigt. Alle Protokolle sind enthalten (siehe Kasten bzw. Applikationen hinter den Produktdatenblättern). Die serielle Schnittstelle des Com-Servers kann zwischen den Standards RS232, RS422 und RS485 umgeschaltet werden. Die Einstellung der Seriellen- und der Netzwerk-Parameter erfolgt über Telnet, ARP/RARP, SNMP oder auch per Internet-Browser und Web Based Management.Com-Umlenkung:Die W&T COM-Umlenkung für Windows (9x/NT/2000/XP/2003/Vista/7 inkl. 64Bit- und Server-Editions) bietet auch rein seriell arbeitenden Windows-Programmen die Möglichkeit, über das Netzwerk zu kommunizieren. Auf dem System werden virtuelle COM-Ports installiert, die sich gegenüber den Anwendungen wie Standard-COM-Ports verhalten. Die Kommunikation mit dem Endgerät erfolgt jetzt jedoch über das Netzwerk und einen Com-ServerProtokolle:• Protokolle der seriellen Ports:- XON/XOFF- Hardware-Handshake- SLIPProtokolle für Netzwerk Direktanschluss:• TCP/IP (IPv6 auf Anfrage):- Socket, FTP, Telnet je Client und Server• Hilfsprotokolle:- ARP, RARP, DHCP/BOOTP,PING, RIP, SNMP- Inventarisierung, Gruppenmanagement• Protokolle für paarweisen Com-Server Betrieb:- (Serielle Geräte paarweise per Netzwerk verbinden)- Box to Box Modus TCP/IPTechnische Daten: • Serieller Port: 1 x RS232-, RS422-, RS485-Schnittstelle• DB9-Stecker, umschaltbar• Baudrate: 50 bis 230.400 Baud• Datenformat: 7,8 Datenbit, 1,2 Stopbit, No, Even, Odd Parity• Flusskontrolle: Hardware-Handshake, XON-/XOFF-Protokoll oder abschaltbar• Netzwerk: 10/100BT autosensing• Galvanische Trennung: min. 500 Volt• Versorgungsspannung: DC 12V .. 48V (+/-10%) - AC 9Veff .. 30Veff (+/-10%)• Stromaufnahme: typ. 85mA @24V DC• Versorgungs-Anschluss: Steckbare Schraubklemme, 5.08mm Raster - Beschriftung ''L+'' und ''M''• Umgebungstemperatur: Lagerung: -40..+70°C- Betrieb in nicht angereihter Montage: 0..+60°C- Betrieb in angereihter Montage 0..+50°C • Zulässige Luftfeuchtigkeit: 0..95% relative Feuchte (nicht kondensierend)• MTBF: 431.000 h @25°C gem. MIL-HDBK-217• Gehäuse: Kunststoff-Kleingehäuse für Hutschienenmontage. 105x75x22mm• Gewicht: ca. 200 g• Lieferumfang: 1x Com-Server Highspeed Industry- 1x Produkt-CD mit- Management-Tool WuTility, Windows COM-Umlenkung, OPC-Server,- Programmierbeispiele C/VB/Delphi/Java, Referenz-Handbuch deutsch/englisch- inklusive Netzteil:• Euro-Stecker• Primär: 100-240V AC, 50-60Hz• Sekundär: 24V DC, 220mA• Leerlauf-Leistungsaufnahme < 0,3W• Ableitstrom < 10uA• Umgebungstemperatur:• Betrieb: 0..+40°C, Lagerung: -40..+70°C• Maße (BxHxT in mm): 26,7x76,5x35• Gewicht: ca. 100g

Anbieter: reichelt elektronik
Stand: 05.06.2020
Zum Angebot
Bintec RS353jv, Universeller VPN Router,5510000345
431,00 € *
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Der bintec RS353jv ist ein leistungsfähiger Profi-VPN-Router für Highspeed-Internetzugänge. Mit seinem kombinierten VDSL2 und ADSL2+ Modem bietet er kleinen und mittleren Unternehmen die Grundlage für moderne und robuste Internetanbindungen. Der bintec RS353jv zeichnet sich durch höchste Sicherheitsstandards, flexible Einsatzszenarien sowie beste Performance aus. Das kombinierte VDSL2 und ADSL2+ Modem, unterstützt sowohl den überwiegend in Deutschland eingesetzten ADSL-Standard Annex B (ADSL over ISDN) sowie den splitterlosen Betrieb nach Annex J. Zudem ist es kompatibel zu den weit verbreiteten "all IP" Zugängen der Deutschen Telekom. Der Router im lüfterlosen Metallgehäuse gewährleistet langfristige Zuverlässigkeit bei unternehmenskritischen Anwendungen und ist für den Einsatz als Zugangsrouter in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU), Außenstellen und Home Offices prädestiniert. Dank bereits enthaltener 19"-Erweiterungswinkel wird dem Kunden neben der Desktopnutzung eine komfortable Integration des Gerätes in einen 19"-Serverschrank ermöglicht. Durch die abgestimmte Gerätehöhe von genau einer Höheneinheit sowie dem integrierten Netzteil kann dies auf einfachste Weise realisiert werden. Zusätzlich zum VDSL2 / ADSL2+ Modem verfügt der bintec RS353jv über fünf Gigabit-Ethernet-Ports, die frei für LAN, WAN oder DMZ konfiguriert werden können. Die im Gerät integrierte ISDN-Schnittstelle kann zum einen als Remote-Konfigurationszugang und zum anderen als Backup-Schnittstelle verwendet werden. Die bereits ab Werk verfügbare Lizenz für fünf hardwarebeschleunigte IPSec-Tunnel bietet umfangreiche Highspeed-VPN-Funktionen und ermöglicht eine sichere Anbindung von Filialen und externen Mitarbeitern. Ein USB-Konsolen-Anschluss erlaubt den Zugriff auf Router-Basisfunktionalitäten auch im kritischen Umfeld. Durch die Vielzahl unterschiedlicher WAN-Anschlusstechnologien setzt der RS353jv neue Maßstäbe bei der Flexibilität von Access Routern. Durchdachtes Gerätedesign Das lüfterlose Metallgehäuse steht für ein bewährtes, robustes Gehäusekonzept, welches die bintec Geräte seit Jahren auszeichnet. Das integrierte Netzteil sowie die 19"-Erweiterungswinkel ermöglichen nun zudem auch eine einfache Integration in den 19"-Netzwerkschrank. Beste Performance Der bintec RS353jv basiert auf einer leistungsstarken Plattform, welche ihres gleichen sucht. Zudem wird Kunden, die VDSL-Vectoring am VDSL2-Anschluss nutzen möchten eine Verdoppelung der Datenrate ermöglicht. Auch hohe Beanspruchungen im lokalen Netzwerk können mit Hilfe der Highspeed-Schnittstellen mühelos bewältigt werden. Globale Standorte lassen sich dank einer sicheren VPN-Verschlüsselung anbinden. Uneingeschränkte Sicherheit Neben der erhöhten Performance überzeugt der bintec RS353jv mit einem umfangreichen Sicherheitsangebot bei der Datenübertragung. Mittels der fünf simultan nutzbaren IPSec-Kanäle können Filialen, Unternehmen und Home Offices sicher vernetzt werden. Die Anzahl der VPN-Tunnel kann optional auf 30 Tunnel erweitert werden. Die im bintec Router integrierte IPSec-Implementierung erlaubt neben dem Einsatz von Preshared Keys, auch die Verwendung der vom Bundesministerium für Sicherheit empfohlenen digitalen Zertifikate. Dies ermöglicht die Nutzung einer Public-Key-Infrastruktur für höchste Sicherheit. Eine objektorientierte Stateful-Inspection-Firewall schützt das Netzwerk zusätzlich durch eine dynamische Paketfilterung vor Angriffen. Professionelles Management Die Konfiguration des Routers erfolgt primär über eine grafische Schnittstelle. Diese schnelle, web-basierte grafische Benutzeroberfläche, ermöglicht dem Benutzer dank der integrierten Konfigurations-assistenten eine einfache Einstellung der Router-Parameter. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die Geräte sowohl lokal als auch aus der Ferne über konfigurierbare Managementzugänge wie Telnet, SSH, ISDN-Login und GSM-Einwahl zu verwalten. Mit dem bintec DIME Manager wird Administratoren ein kostenloses Software-Tool für das zentrale Management von bis zu 50 Geräten zur Verfügung gestellt. Zukunftssicherheit Der bintec RS353jv kann problemlos in die Netze des Unternehmens integriert werden. Zudem bietet er die Möglichkeit, die derzeitige Infrastruktur schrittweise auf das Internetprotokoll IPv6 aufzurüsten. Das integrierte VDSL2-Modem des bintec RS353jv unterstützt den in Deutschland und den meisten europäischen Ländern eingesetzten asymmetrischen VDSL-Bandplan 998 inklusive der zugehörigen Profile 8b und 17a. Darüber hinaus unterstützt das Modem ein automatisches Umschalten auf ADSL2+. Durch die einfache Migration von ADSL2+ auf VDSL2 sowie der Unterstützung der VDSL-Vectoring-Technologie bietet der bintec RS353j nachhaltige Investitionssicherheit im Profi-Router-Bereich.

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 05.06.2020
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Localization in Clinical Neurology
132,99 € *
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Develop and perfect your neurological localization skills with the gold standard text in the field.Anatomical localization skills based in physical examination are essential for any clinician caring for patients with neurologic disease processes. Newly revised and updated, Localization in Clinical Neurology, Seventh Edition, uses detailed, easy-to-read descriptions and full-color illustrations to help you understand and pinpoint the source of a patient's signs and symptoms. Improve your diagnostic accuracy and avoid unnecessary testing with this outstanding roadmap to neurologic diagnosis.Key Features:*Comprehensive coverage addresses all brain regions, as well as cranial, spinal, and peripheral nerves.*Detailed discussions cover relevant anatomy, followed by the lesions related to each anatomic feature.*New material reflects recent developments regarding neuroanatomy and principles of neurologic localization.*New diagrams and tables, including "Abnormalities of iris structure affecting pupils" and "Drugs and toxins that can cause miosis or mydraisis," organize key information in an easy-to-understand format.*Revised illustrations clearly portray the nerve pathways.Now with the print edition, enjoy the bundled interactive eBook edition, which can be downloaded to your tablet and smartphone or accessed online and includes features like:*Complete content with enhanced navigation*Powerful search tools and smart navigation cross-links that pull results from content in the book, your notes, and even the web*Cross-linked pages, references, and more for easy navigation*Highlighting tool for easier reference of key content throughout the text*Ability to take and share notes with friends and colleagues*Quick reference tabbing to save your favorite content for future use

Anbieter: buecher
Stand: 05.06.2020
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Localization in Clinical Neurology
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Develop and perfect your neurological localization skills with the gold standard text in the field.Anatomical localization skills based in physical examination are essential for any clinician caring for patients with neurologic disease processes. Newly revised and updated, Localization in Clinical Neurology, Seventh Edition, uses detailed, easy-to-read descriptions and full-color illustrations to help you understand and pinpoint the source of a patient's signs and symptoms. Improve your diagnostic accuracy and avoid unnecessary testing with this outstanding roadmap to neurologic diagnosis.Key Features:*Comprehensive coverage addresses all brain regions, as well as cranial, spinal, and peripheral nerves.*Detailed discussions cover relevant anatomy, followed by the lesions related to each anatomic feature.*New material reflects recent developments regarding neuroanatomy and principles of neurologic localization.*New diagrams and tables, including "Abnormalities of iris structure affecting pupils" and "Drugs and toxins that can cause miosis or mydraisis," organize key information in an easy-to-understand format.*Revised illustrations clearly portray the nerve pathways.Now with the print edition, enjoy the bundled interactive eBook edition, which can be downloaded to your tablet and smartphone or accessed online and includes features like:*Complete content with enhanced navigation*Powerful search tools and smart navigation cross-links that pull results from content in the book, your notes, and even the web*Cross-linked pages, references, and more for easy navigation*Highlighting tool for easier reference of key content throughout the text*Ability to take and share notes with friends and colleagues*Quick reference tabbing to save your favorite content for future use

Anbieter: buecher
Stand: 05.06.2020
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The Go Programming Language (eBook, PDF)
16,95 € *
ggf. zzgl. Versand

The Go Programming Language is the authoritative resource for any programmer who wants to learn Go. It shows how to write clear and idiomatic Go to solve real-world problems. The book does not assume prior knowledge of Go nor experience with any specific language, so you'll find it accessible whether you're most comfortable with JavaScript, Ruby, Python, Java, or C++. The first chapter is a tutorial on the basic concepts of Go, introduced through programs for file I/O and text processing, simple graphics, and web clients and servers. Early chapters cover the structural elements of Go programs: syntax, control flow, data types, and the organization of a program into packages, files, and functions. The examples illustrate many packages from the standard library and show how to create new ones of your own. Later chapters explain the package mechanism in more detail, and how to build, test, and maintain projects using the go tool. The chapters on methods and interfaces introduce Go's unconventional approach to object-oriented programming, in which methods can be declared on any type and interfaces are implicitly satisfied. They explain the key principles of encapsulation, composition, and substitutability using realistic examples. Two chapters on concurrency present in-depth approaches to this increasingly important topic. The first, which covers the basic mechanisms of goroutines and channels, illustrates the style known as communicating sequential processes for which Go is renowned. The second covers more traditional aspects of concurrency with shared variables. These chapters provide a solid foundation for programmers encountering concurrency for the first time. The final two chapters explore lower-level features of Go. One covers the art of metaprogramming using reflection. The other shows how to use the unsafe package to step outside the type system for special situations, and how to use the cgo tool to create Go bindings for C libraries. The book features hundreds of interesting and practical examples of well-written Go code that cover the whole language, its most important packages, and a wide range of applications. Each chapter has exercises to test your understanding and explore extensions and alternatives. Source code is freely available for download from http://gopl.io/ and may be conveniently fetched, built, and installed using the go get command.

Anbieter: buecher
Stand: 05.06.2020
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The Go Programming Language (eBook, PDF)
16,95 € *
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The Go Programming Language is the authoritative resource for any programmer who wants to learn Go. It shows how to write clear and idiomatic Go to solve real-world problems. The book does not assume prior knowledge of Go nor experience with any specific language, so you'll find it accessible whether you're most comfortable with JavaScript, Ruby, Python, Java, or C++. The first chapter is a tutorial on the basic concepts of Go, introduced through programs for file I/O and text processing, simple graphics, and web clients and servers. Early chapters cover the structural elements of Go programs: syntax, control flow, data types, and the organization of a program into packages, files, and functions. The examples illustrate many packages from the standard library and show how to create new ones of your own. Later chapters explain the package mechanism in more detail, and how to build, test, and maintain projects using the go tool. The chapters on methods and interfaces introduce Go's unconventional approach to object-oriented programming, in which methods can be declared on any type and interfaces are implicitly satisfied. They explain the key principles of encapsulation, composition, and substitutability using realistic examples. Two chapters on concurrency present in-depth approaches to this increasingly important topic. The first, which covers the basic mechanisms of goroutines and channels, illustrates the style known as communicating sequential processes for which Go is renowned. The second covers more traditional aspects of concurrency with shared variables. These chapters provide a solid foundation for programmers encountering concurrency for the first time. The final two chapters explore lower-level features of Go. One covers the art of metaprogramming using reflection. The other shows how to use the unsafe package to step outside the type system for special situations, and how to use the cgo tool to create Go bindings for C libraries. The book features hundreds of interesting and practical examples of well-written Go code that cover the whole language, its most important packages, and a wide range of applications. Each chapter has exercises to test your understanding and explore extensions and alternatives. Source code is freely available for download from http://gopl.io/ and may be conveniently fetched, built, and installed using the go get command.

Anbieter: buecher
Stand: 05.06.2020
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Programming Python
48,99 € *
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Once you&#39;ve come to grips with the core Python language, learning how to build Python applications presents a far more interesting challenge. Many critics consider this classic book, now updated for Python 3.x, to be the industry standard tutorial for Python application programming. With clear and concise explanations of Python syntax and programming techniques, and numerous examples that illustrate both correct usage and common idioms, Programming Python shows you the right way to code with Python. If you've mastered Python's fundamentals, you're ready to start using it to get real work done. Programming Python will show you how, with in-depth tutorials on the language's primary application domains: system administration, GUIs, and the Web. You'll also explore how Python is used in databases, networking, front-end scripting layers, text processing, and more. This book focuses on commonly used tools and libraries to give you a comprehensive understanding of Python's many roles in practical, real-world programming. You'll learn language syntax and programming techniques in a clear and concise manner, with lots of examples that illustrate both correct usage and common idioms. Completely updated for version 3.x, Programming Python also delves into the language as a software development tool, with many code examples scaled specifically for that purpose. Topics include: Quick Python tour: Build a simple demo that includes data representation, object-oriented programming, object persistence, GUIs, and website basics System programming: Explore system interface tools and techniques for command-line scripting, processing files and folders, running programs in parallel, and more GUI programming: Learn to use Python's tkinter widget library Internet programming: Access client-side network protocols and email tools, use CGI scripts, and learn website implementation techniques More ways to apply Python: Implement data structures, parse text-based information, interface with databases, and extend and embed Python

Anbieter: buecher
Stand: 05.06.2020
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Programming Python
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Once you&#39;ve come to grips with the core Python language, learning how to build Python applications presents a far more interesting challenge. Many critics consider this classic book, now updated for Python 3.x, to be the industry standard tutorial for Python application programming. With clear and concise explanations of Python syntax and programming techniques, and numerous examples that illustrate both correct usage and common idioms, Programming Python shows you the right way to code with Python. If you've mastered Python's fundamentals, you're ready to start using it to get real work done. Programming Python will show you how, with in-depth tutorials on the language's primary application domains: system administration, GUIs, and the Web. You'll also explore how Python is used in databases, networking, front-end scripting layers, text processing, and more. This book focuses on commonly used tools and libraries to give you a comprehensive understanding of Python's many roles in practical, real-world programming. You'll learn language syntax and programming techniques in a clear and concise manner, with lots of examples that illustrate both correct usage and common idioms. Completely updated for version 3.x, Programming Python also delves into the language as a software development tool, with many code examples scaled specifically for that purpose. Topics include: Quick Python tour: Build a simple demo that includes data representation, object-oriented programming, object persistence, GUIs, and website basics System programming: Explore system interface tools and techniques for command-line scripting, processing files and folders, running programs in parallel, and more GUI programming: Learn to use Python's tkinter widget library Internet programming: Access client-side network protocols and email tools, use CGI scripts, and learn website implementation techniques More ways to apply Python: Implement data structures, parse text-based information, interface with databases, and extend and embed Python

Anbieter: buecher
Stand: 05.06.2020
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A370
219,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Der Polar A370 Fitnesstracker mit kontinuierlicher Pulsmessung! Polar A370 ist ein schlanker, sportlicher, wasserbeständiger Fitnesstracker, der Dir mit kontinuierlicher Pulsmessung, erweitertem Schlaftracking und den einzigartigen Trainingsfunktionen von Polar hilft, rund um die Uhr am Puls zu bleiben. Finde Deine Balance: Sei aktiv, erhol Dich und genieße das Leben. Im Lieferumfang enthalten: A370 Trainingscomputer + USB-Ladekabel + Kurzanleitung.Eigenschaften: Lerne Dein Herz kennen: Erfahre, wie Dein Herz im Auf und Ab Deines Alltags reagiert. Die Polar A370 Pulsmessung am Handgelenk verfolgt Deinen Puls rund um die Uhr. So erhältst Du eine vollständige Übersicht über Deine tägliche Aktivität. Polar A370 zeigt Dir, wie viele Kalorien Du verbrannt hast, wie hoch Dein niedrigster und höchster Puls war und wie er im Laufe des Tages variiert. Mit der Pulsmessung des Polar A370 kannst Du mit der richtigen Intensität trainieren und erreichst so schneller Deine FitnesszielSchlaf gut mit Polar Sleep Plus™: Guter Schlaf ist für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden ungeheuer wichtig. Mit Sleep Plus, der neuen erweiterten Schlafanalyse von Polar, wirst Du zum Experten für Deinen eigenen Schlaf und kannst so einen ausgewogeneren Lebensstil erreichen. Sleep Plus gibt Dir wertvolle Einblicke in Deinen Schlaf. Zeit, Dauer und Qualität Deines Schlafs werden verfolgt und Schlafunterbrechungen werden automatisch erkannt. Du kannst Deine bevorzugte Schlafdauer festlegen und Deinen Schlaf bewerten. Du erhältst dann Feedback zu Deinem Schlaf. Erfahre mehr über Deine Schlafmuster und überleg Dir, was Du tun kannst, um die Nacht optimal zu nutzenIn Verbindung bleiben: Die Polar A370 ist perfekt auf Dein Smartphone abgestimmt. Wenn Du draußen trainierst, verwendet Polar A370 das GPS-Signal Deines Smartphones, um Geschwindigkeit und Distanz zu messen und Deine Strecke zu erfassen. Mit den Smart Notifications von Polar A370 bleibst Du auf dem Laufenden, auch wenn Du keine Zeit hast, Dein Smartphone zu kontrollieren. Du erhältst direkt auf dem Display Deines Polar A370 Benachrichtigungen, wenn Anrufe, Mitteilungen oder Nachrichten aus sozialen Netzwerken eingehen oder Termine in Deinem Kalender anstehenBleib in Bewegung: Polar A370 ist Dein ultimativer Trainingspartner. Trainieren ist dank Pulsmessung am Handgelenk einfach und angenehm. Die Herzfrequenz-Zonen helfen Dir dabei, mit der richtigen Intensität zu trainieren. Die einmaligen wissenschaftlich bestätigten Smart Coaching-Funktionen von Polar führen Dich durch Deine Trainingseinheiten und geben Dir motivierendes Feedback. Aktiver Lebensstil heißt auch, sich außerhalb des Fitnessstudios gesundheitsbewusst zu entscheiden. Polar A370 sorgt dafür, dass Du im Alltag in Bewegung bleibst - er legt ein Ziel für Deine tägliche Aktivität fest und erinnert Dich daran, aufzustehen und Dich zu bewegen, wenn Du zu lange inaktiv bist.Activity Guide zeigt dir, wie aktiv du während des Tages warst. Du siehst auch, wie viel du tun musst, um die globale Empfehlung für körperliche Bewegung zu erreichen. Anhand praktischer Tipps wie „50 Minuten lang gehen oder 20 Minuten joggen“ wählst du selbst, wie du dein Tagesziel erreichen möchtest. Mit intensivem Training erreichst du dein Ziel schneller – oder bleibe aktiv, indem du mehrere leichte Aktivitäten über den Tag verteilst. Activity Benefit trackt Deine Aktivitäten während des Tages und zeigt, wie sie Dir helfen, gesund zu bleiben. Bei genug Aktivität wirst Du belohnt oder andernfalls zur Bewegung angeregt, falls zum täglichen Aktivitätsziel noch etwas fehlt. Activity Benefit gibt Dir tägliches, wöchentliches und monatliches Feedback, denn je mehr Du Dich bewegst, desto besser ist das für die Gesundheit. Überprüfe via Handy oder Web, wie sich Deine Fitness bereits verbessert hatSmarte Berechnung des Kalorienverbrauchs: OwnCal ist der genaueste Kalorienzähler auf dem Markt. Er berechnet die Anzahl verbrauchter Kalorien während einer Trainingseinheit basierend auf Deinem Gewicht, Deiner Größe, Deinem Alter, Geschlecht und Deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) sowie Deiner Anstrengung beim TrainingFitness Test: Wenn Du Deine Fitness verbessern und Du Dich über Deinen aktuellen Fortschritt immer auf dem Laufenden halten möchtest, kannst Du mit dem smarten Fitness-Test innerhalb von fünf Minuten bestimmen, wo Du gerade im Training stehst. Indem Du Deine Testergebnisse regelmäßig vergleichst, kannst Du sehen, welche Fortschritte Du erzielst und wie sich Deine Fitness verbessertSleep Plus: Dank der neuen Technologie von Polar für erweitertes Schlaftracking erhältst Du Einblicke in Deinen Schlaf. Deine Bewegungen werden mit äußerster Genauigkeit überwacht. So bekommst Du einen umfassenden Überblick über Deinen SchlafKontinuierliche Pulsmessung: Bleib am Puls mit Pulsmessung rund um die Uhr. Du erhältst einen umfassenden Einblick, wie Dein Herz im Laufe des Tages reagiert. Kontinuierliche Pulsmessung ist ein hilfreiches FeatureTrainingsnutzen: Motivierendes Feedback direkt nach dem Training ist etwas, von dem wir alle profitieren können. Wenn Du den Effekt von verschiedenen Trainingseinheiten bestimmen möchtest, sagt Dir diese Funktion genau, was Du wissen möchtest. Du erhältst nach jeder Einheit einen schnellen Überblick und für detaillierteres Feedback kannst Du entweder Deine Trainingsdatei oder eine detailliertere Analyse auf flow.polar.com / polarpersonaltrainer.com abrufenLauf-Trainingsprogramm: Trainiere für einen Lauf-Event mit einem persönlichen und adaptiven Trainingsplan in Polar Flow. Wähle eines von vier Zielen aus: 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon, und lass Dir einen umfassenden Trainingsplan erstellen, der zu Dir und Deinen Zielen passtTraining mit Pulsmessung am Handgelenk: Mit Polar A370 ist Pulsmessung einfacher denn je. Deinen Puls kannst du bequem, einfach und genau mit der von Polar entwickelten Lösung zur optischen Pulsmessung mit 2 LEDs messenGPS per Smartphone: Verbinde dich mit deinem Smartphone, um alle benötigten Daten zu erhalten. Der Polar A370 verwendet das GPS-Signal deines Smartphones, um Geschwindigkeit und Distanz zu messen und deine Strecke zu erfassen, wenn du draußen trainierstGeschwindigkeit und Distanz über das Handgelenk: Du läufst am liebsten ohne Smartphone? Wenn du ohne dein Smartphone laufen gehst oder auf dem Laufband trainierst, erfasst Polar A370 dein Tempo und die zurückgelegte Distanz anhand der Bewegungen deines HandgelenksTrainingsziele: Du kannst dein Training in Polar Flow planen und direkt mit deinem Polar A370 synchronisieren, um während der Trainingseinheit Anleitungen zu erhalten. Deine Lieblingstrainingseinheiten kannst du auf deinem Polar A370 als Favoriten speichern und jederzeit wiederholenSportprofile: Du bestimmst, wie du dich bewegst. Wähle deine Lieblingssportprofile aus einer Liste von über 100 Sportarten aus und füge sie deinem Polar A370 hinzu, damit dir während des Trainings die entsprechenden Daten auf dem Display deines Polar A370 angezeigt werden können. Mithilfe der Sportprofile kannst du außerdem dein Trainingsprotokoll in Polar Flow im Blick behaltenSmart Notifications: Mit Benachrichtigungen von deinem Smartphone hält dich Polar A370 immer auf dem Laufenden. Du bekommst Hinweise, wenn Anrufe, Nachrichten oder E-Mails eingehen und Termine im Kalender anstehenInaktivitätsalarme: Zu langes Sitzen ist schlecht für die Gesundheit. Wenn du zu lange inaktiv bleibst, erinnert dich Polar A370 mit einem Vibrationsalarm daran, eine wichtige, aktive Pause einzulegenFunktionen: Kontinuierliche Pulsmessung: Mit der kontinuierlichen Lösung zur Pulsmessung am Handgelenk von Polar kannst Du Deinen Puls rund um die Uhr verfolgen. Die kontinuierliche Pulsmessung ergänzt das 24/7 Activity Tracking von Polar. Bei dieser Kombination aus kontinuierlicher Pulsmessung und 24/7 Activity Tracking wird die Intensität Deiner Aktivität stärker berücksichtigt - selbst Aktivitäten, bei denen die Arme nur sehr wenig bewegt werden (wie beispielsweise beim Radfahren oder beim Tragen von Einkaufstüten) können genauer auf Deine täglichen Aktivitätsziele und Deinen Kalorienverbrauch angerechnet werden. Das Pulsdiagramm in der App und im Webservice Polar Flow zeigt Dir, wie sich Dein Puls im Laufe des Tages verändert. Darüber hinaus erfährst Du Deinen jeweils höchsten und niedrigsten Pulswert des Tages sowie Deinen niedrigsten Pulswert der Nacht. Die Polar Lösung für kontinuierliche Pulsmessung ist intelligent, dynamisch und stellt eine optimale Ergänzung zum 24/7 Activity Tracking dar. Dein Armbandempfänger misst Deinen Puls in regelmäßigen Abständen und wenn er feststellt, dass Dein Puls erhöht ist, zeichnet er ihn automatisch auf. Wenn Dein Puls wieder abfällt, wird die Aufzeichnung automatisch beendet. Die automatische Pulsaufzeichnung wird auch dann gestartet, wenn der Beschleunigungssensor an Deinem Armbandempfänger ein hohes Aktivitätsniveau feststellt. Auf diese Weise stellt Dein Polar Gerät sicher, dass Du für all deine aktiven Momente Anerkennung erhältst247/ Activity Tracking: Verfolge deine Aktivität rund um die Uhr und nutze die Praxistipps zum Erreichen deines täglichen AktivitätszielsSleep Plus: Die meisten Erwachsenen kommen mit acht Stunden Schlaf gut zurecht, aber der Schlafbedarf variiert von Person zu Person. Erwachsenen werden zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf empfohlen. Dein Schlafbedürfnis wird durch mehrere Faktoren beeinflusst, z. B. durch individuelle Eigenschaften, Trainingsbelastung, mentalen Stress, den körperlichen Zustand und ein mögliches Schlafdefizit. Polar Sleep Plus erkennt anhand der Bewegungen Deines Handgelenks automatisch die Zeit, die Dauer und die Qualität Deines Schlafes. Die Schlafzeit zeigt die gesamte Zeitspanne zwischen dem Zeitpunkt, an dem Du eingeschlafen bist, und dem Zeitpunkt, an dem du aufgewacht bist. Der tatsächliche Schlaf gibt an, wie lange Du tatsächlich geschlafen hast. Die Unterbrechungen zeigen Dir, wie lange Du während der Nacht wach warst. Die Schlaf-Kontinuität teilt Dir mit, wie kontinuierlich Dein Schlaf auf einer Skala von 1 bis 5 war. Eine 5 ist dabei ein Schlaf ohne Unterbrechungen. Je niedriger der Wert, desto mehr Unterbrechungen gab es während Deines Schlafs. Du kannst Deine bevorzugte Schlafzeit festlegen, um zu bestimmen, wie lange Du nachts schlafen möchtest. Du kannst Deinen Schlaf auch bewerten. Du erhältst basierend auf Deinen Schlafdaten, Deiner bevorzugten Schlafzeit und Deiner Schlafbewertung Feedback darüber, wie Du geschlafen hast. Kontrolliere Deinen Langzeit-Schlafrhythmus in Polar Flow. Wenn Du Ddeine Schlafmuster verfolgst, kannst Du sehen, ob sich Veränderungen in deinem Alltag auf Deinen Schlaf auswirken, und das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training findenAktivitätsziel: Um gesund zu bleiben, brauchen wir körperliche Aktivität. Das Aktivitätsziel hilft dir und motiviert dich, den ganzen Tag aktiv zu sein Das Gerät nennt dir dein tägliches Aktivitätsziel und teilt dir mit, wie du es erreichen kannst. Es basiert auf deinen persönlichen Daten, dem von dir gewählten Aktivitätsniveau und allgemeinen Gesundheitsempfehlungen. Der Aktivitätsbalken auf deinem Gerät füllt sich im Laufe des Tages, basierend auf Dauer und Intensität deiner Aktivität. Du kannst aktiv bleiben, indem du mehrere gemäßigte Übungen über den Tag verteilst oder dein Ziel mit intensivem Training schneller erreichen. Dein Gerät hilft dir mit praktischen Tipps wie „50 Minuten lang gehen oder 20 Minuten joggen“ dein tägliches Aktivitätsziel zu erreichen. Weitere Tipps zum Erreichen deines Aktivitätsziels findest du in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice. Das Fundament des Aktivitätsziels von Polar basiert auf belegbaren Richtlinien für körperliche Aktivitäten, die zum Erreichen von Gesundheitsvorteilen mindestens erforderlich sind. Die Gesundheitsvorteile beinhalten ein normales Körpergewicht, gesunde Knochen, Muskeln und Gelenke, geistiges Wohlbefinden und ein vermindertes Risiko für bestimmte Krankheiten Aktivitätszeit: Die Gesamtzeit, die du auf den Beinen und in Bewegung warst. Anders gesagt, Aktivitäten von geringer, mittlerer und hoher Intensität fließen in die Aktivitätszeit ein. Um mehr Aktivitätszeit zu erhalten, solltest du langes Sitzen vermeiden oder das Sitzen regelmäßig durch kurze Spaziergänge unterbrechen. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich kürzere Inaktivitätszeiten und die Unterbrechung von Inaktivität positiv auf die Gesundheit auswirken. Indem man zwei Stunden Sitzen pro Tag durch geringe Aktivität ersetzt, verbraucht man so viele Kalorien wie bei 30 Minuten zügigem Gehen. In der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice wird die Zeit angezeigt, die du in den verschiedenen Intensitätsstufen verbracht hast Schritte und Distanz: Dein Gerät zählt deine Schritte und die Distanz, die du während des Tages zurücklegst. Die Anzahl deiner Schritte wird anhand der Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit der Bewegungen deiner Handgelenke geschätzt Aktivitäts-Zusammenfassung: Speichert deine gesamte körperliche Aktivität im Tagesverlauf. Mit der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice lassen sich deine täglichen und langfristigen körperlichen Aktivitäten einfach verfolgen. Die Gesamtaktivitätszeit ist die summierte Zeit, während der du durch Bewegung für Körper und Gesundheit gesorgt hast. In der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice findest du detaillierte Informationen, wie z. B. die in verschiedenen Aktivitäts-Intensitätsstufen verbrachte Zeit, Durchschnitt der täglichen Zielerreichung, verbrannte Kalorien und gelaufene Schritte, Anzahl der Inaktivitätsalarme sowie die Dauer und Qualität deines Schlafs Activity Benefit: Verfolgt deine täglichen Trainingsentscheidungen und zeigt ihren Nutzen für deine Gesundheit. Es gibt eindeutige wissenschaftliche Belege für die zahlreichen Vorteile körperlicher Aktivität. Zu den aus Aktivität resultierenden Vorteile gehören unter anderem ein gesundes Herz, gesunde Muskeln und Knochen, Abbau von Stress und eine bessere Schlafqualität. Activity Benefit belohnt dich durch tägliches, wöchentliches und monatliches Feedback, denn je regelmäßiger du dich bewegst, desto besser ist das für die Gesundheit. Du kannst deinen Fortschritt mit der Polar Flow App oder dem Webservice prüfenInaktivitätsalarm: Diese Funktion erinnert dich daran, aufzustehen und zu langes Sitzen oder Stehen zu vermeiden- auch an Tagen, an denen du grundsätzlich eine ausreichende tägliche Aktivität erreichst. Inaktivität wirkt sich negativ auf Kreislauf, Stoffwechsel und Energieumsatz aus. Dein Tracker erinnert dich nach 55 Minuten Inaktivität mit einem Inaktivitätsalarm daran, deine täglichen Abläufe mit aktiven Pausen aufzulockern. Wenn du länger als eine Stunde inaktiv bist, siehst du einen Inaktivitätsstempel in deinen Daten zur täglichen Aktivität. Nachts gibt es selbstverständlich keine Inaktivitätsalarme Lauf-Trainingsprogramm: Trainiere für einen Lauf-Event mit einem individuellen und anpassbaren Laufplan in Polar Flow. Wähle eine von vier Distanzen aus: 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon, und lass dir einen umfassenden Trainingsplan erstellen, der zu dir und deinen Zielen passt. Je nach deiner Wahl und deinem Aktivitätslevel erhältst du ein individuelles Laufprogramm, das 9 bis 15 Wochen umfassen kann. Das Lauf-Trainingsprogramm bietet außerdem eine Aufbauphase, die du bis zu mehrere Monate vor dem Wettkampftrainingsplan nutzen kannst. Über das Lauf-Trainingsprogramm erhältst du einfach umzusetzende Anleitungen, motivierende Hinweise und unterstützende Übungen mit Videoinstruktionen, damit beim Training alles klar für dich ist. Während der Trainingssitzungen wirst du von kompatiblen Polar Produkten in Echtzeit angeleitet. Du siehst deine angepeilte Herzfrequenz-Zone und Trainingsdauer und kannst dein Training für optimale Ergebnisse entsprechend anpassen Geschwindigkeit und Distanz über das Handgelenk: Miss deine Geschwindigkeit und Distanz über die Bewegung deines Handgelenks. Nutze eines der entsprechenden Sportprofile für Laufen oder Walken und lass den Beschleunigungssensor deine Distanz und Geschwindigkeit ermitteln - im Indoor- ebenso wie im Outdoor-Bereich. Um genaue Messungen zu erzielen, solltest du angeben, ob du Rechts- oder Linkshänder bist, sowie weitere Benutzerangaben machenHerzfrequenz-Messung am Handgelenk: Bei der Herzfrequenz-Messung am Handgelenk von Polar ist die Herzfrequenz-Messung in ein Gerät integriert, das du am Handgelenk tragen kannst. So kannst du deine Herzfrequenz schnell und einfach messen, indem du dein Gerät in den Trainingsmodus schaltest. Es misst deine Herzfrequenz ebenso genau wie einfach und bietet dir Anleitungen, wie du in der richtigen Intensität trainieren kannst. Die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk von Polar beruht auf dem von Polar entwickelten optischen Herzfrequenz-Modul. So erhältst du bestmögliche Ergebnisse mit einem Design, bei dem Form und Funktion im Mittelpunkt stehen. Einer der wichtigsten Faktoren bei der Herzfrequenz-Messung am Handgelenk ist Passgenauigkeit. Nur so kann das Gerät die Herzfrequenz am Handgelenk korrekt messen. Die Uhr sollte hinter dem Handwurzelknochen sitzen und mit der Unterseite fest am Handgelenkrücken anliegen, aber natürlich nicht so eng, dass die Uhr die Blutzirkulation abschnürt oder unbequem istHerzfrequenz: Die Herzfrequenz (HF) ist ein hervorragendes Maß für Training und Trainingsintensität. Die Herzfrequenz des menschlichen Körpers wird gesteuert, um den Anforderungen des Körpers und der Umgebung gerecht zu werden. Wenn die Trainingsintensität steigt, steigt auch die Herzfrequenz entsprechend dem gestiegenen Energieverbrauch und der erhöhten Sauerstoffaufnahme. Die Herzfrequenz lässt sich als absolute Anzahl der Schläge pro Minute (S/min), als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (% HFmax) oder als Prozentsatz deiner Herzfrequenzreserve (% HFR) ausdrücken. Die absolute Herzfrequenz während des Trainings ist alleine nicht besonders informativ, wenn sie aber in Relation zu HFmax und HFR gebracht wird, ist sie ein gutes Maß für die individuelle Trainingsintensität. Deine Herzfrequenz pro Minute (z. B. 125 S/min) ist individuell und kann nicht mit dem Wert einer anderen Person verglichen werden. Ein Prozentsatz deines maximalen Herzfrequenzwerts ist dagegen vergleichbar. Dein Freund kann beispielsweise eine höhere Herzfrequenz in S/min haben, dennoch kann der Prozentsatz eurer individuellen HFmax identisch sein. Das bedeutet, ihr habt dieselbe relative TrainingsintensitätHFmax: Die maximale Herzfrequenz (HFmax) ist die höchste Anzahl Herzschläge pro Minute (S/min) während einer körperlichen Belastung. Die HFmax ist individuell und nimmt mit steigendem Alter ab. Sie stellt den individuellen Referenzwert für deine Trainingsintensität dar und wird zur Berechnung der Standard-Herzfrequenz-Zonen und vieler Polar Smart Coaching-Funktionen verwendet. Eine auf dem Alter beruhende HFmax ist eine grobe Schätzung deiner maximalen Herzfrequenz und wird in den meisten Polar Trainingscomputern als Standard verwendet. Der zuverlässigste und sicherste Weg zur Bestimmung deiner HFmax ist ein Test mit maximaler Belastung unter LaborbedingungenHerzfrequenz-Zonen: Stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität deines Trainings anzupassen und zu überwachen. Mit Herzfrequenz-Zonen kannst du auch Herzfrequenz-basierte Trainingsprogramme absolvieren. Die Standardzonen basieren auf deiner HFmax. Unterschiedliche Trainingsintensitäten haben unterschiedliche Trainingsnutzen. Beispielsweise verbessert eine geringe Intensität die aerobe Ausdauer und eine hohe Intensität verbessert die Fähigkeit deines Körpers, dauerhaft intensives Training durchzuhalten, sowie deine maximale Sauerstoffaufnahme. Die Standard-Herzfrequenz-Zonen werden basierend auf dem Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz in fünf Intensitätszonen unterteilt: Sehr leicht (50–60 % HFmax) Leicht (60–70 % HFmax) Moderat (70–80 % HFmax) Hart (80–90 % HFmax) Maximum (90–100 % HFmax). Du kannst die Grenzen der Zonen auch selbst definieren. Weitere Informationen über dieses Thema sind im Polar Flow Webservice zu findenZonePointer: Ein bewegliches Symbol auf dem Zonen-Display des Trainingscomputers, welches anzeigt, ob du dich in der voreingestellten oder gewünschten Zielzone befindest. Diese Funktion ist nützlich, um eine gewünschte Intensität, Geschwindigkeit oder Tritt-/Schrittfrequenz zu erreichenPolar Fitness Test (erfordert den H10 Herzfrequenz-Sensor): Schätzt deine aerobe Fitness in Ruhe und ohne jegliche Anstrengung in nur fünf Minuten. Das Ergebnis, der Polar OwnIndex, bestimmt deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und teilt dir mit, auf welchem aeroben Fitnesslevel du dich im Vergleich mit anderen Personen gleichen Alters und Geschlechts befindest. Der Test basiert auf Ruheherzfrequenz, Herzfrequenz-Variabilität, Geschlecht, Alter, Körpergröße, Gewicht sowie der Selbstbewertung des Niveaus deiner körperlichen Langzeitaktivität. Du kannst deine Werte mit denen der Bevölkerungsnorm vergleichen, den Durchschnittswerten von Menschen desselben Alters und Geschlechts. Der Polar Fitness Test kann dich dazu motivieren, dein Training zu beginnen, fortzusetzen oder zu steigern. Um den Fortschritt verfolgen zu können, sollte der Test immer unter gleichen Bedingungen durchgeführt werden, d. h. zur selben Tageszeit, in einer ruhigen Umgebung und nach einem Tag mit leichtem Training oder einem RuhetagSmart Calories: Berechnet die Anzahl verbrannter Kalorien anhand deiner persönlichen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht und der Intensität deiner Aktivität. Wenn du die Herzfrequenzmessung am Handgelenk während deines Trainings verwendest, ist die Kalorienberechnung am genauesten. Auch der ausgeübte Sport wird berücksichtigt. So erhältst du passende und genaue ErgebnisseTrainingsnutzen: Hilft dir zu verstehen, wie jede Trainingseinheit zu deiner Fitness beiträgt, und gibt dir sofort nach dem Training Feedback. Mit der Trainingsnutzen-Funktion erhältst du Tipps, wie du dein Training durch Verändern der Trainingsintensität und -dauer besser variieren kannst GPS über Smartphone: Wenn du draußen trainierst und dein Smartphone mitnimmst, werden deine Geschwindigkeit, Distanz und Strecke über das GPS auf deinem Smartphone erfasst. Damit dieses Feature auch richtig funktioniert, musst du sicherstellen, dass dein Smartphone ein GPS-Signal empfängt und dass eine Bluetooth-Verbindung zwischen deinem Smartphone und deinem Armbandempfänger bestehtTrainingshistorie: Speichert deine letzten Trainingsdateien. Die Speicherkapazität und die Anzahl der gespeicherten Trainingsdateien ist abhängig vom Trainingscomputer sowie von der Art und Menge der in den Dateien gespeicherten Daten (z. B. Herzfrequenz, GPS). Manche Sprachen beeinflussen ebenfalls die SpeicherkapazitätPulssensormodus: Wenn dein Armbandempfänger im Pulssensormodus ist, kannst du deinen Puls aufzeichnen und über Bluetooth Livedaten deines Pulses an andere Polar Produkte, wie beispielsweise Radcomputer, oder an kompatible Fitnessgeräte, Apps oder andere Geräte übertragen Bluetooth Smart: Verbindet dein Polar Gerät und mögliche Sensoren miteinander und erlaubt dir, deine Daten über ein Smartphone zu synchronisieren. Es handelt sich um eine standardisierte, drahtlose Kommunikationstechnologie, die für einen niedrigen Stromverbrauch optimiert wurde und auf einer offenen Plattform basiert. Nach der Verbindung übermittelt der Bluetooth Smart Sensor automatisch Daten an deinen Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von deinem Sender übertragenen Daten anVibrationsalarmeAlarmTastensperre: Die Tasten deines Trainingscomputers bleiben gesperrt und unbeabsichtigtes Drücken von Tasten wird vermiedenDatum- und WochentaganzeigeUhrzeit (12/24 h)Firmware-UpdateTagebuch: Bietet einen einfachen Weg zur Nachverfolgung deines Trainings, deiner Aktivitäten und deines Fortschritts im Polar Flow Webservice. Du kannst deine Daten in einer Tages-, Wochen- oder Monatsansicht abrufen. Die Tagebuchdaten beinhalten z. B. vollständige Trainingseinheiten und Pläne, Testergebnisse sowie deine täglichen AktivitätenSeason PlanningSocial Feed: Beteilige dich an der Polar Trainingscommunity und treffe dort andere Sportler, die mit Polar trainieren. Du kannst eigene Archive teilen, wie z. B. Trainingseinheiten oder Aktivitätszusammenfassungen oder die Trainingseinheiten bzw. Aktivitätszusammenfassungen anderer Trainierender nachverfolgen und kommentierenSofortige Aktivitäts- und Trainingsanalyse: Gibt dir eine sofortige visuelle Zusammenfassung einer Trainingseinheit oder deiner Aktivität in der Polar Flow App. Du kannst deine Aktivitäten in einer Tages-, Wochen- oder Monatsansicht verfolgenErweiterte Aktivitäts- und Trainingsanalyse: Erlaubt eine einfache Analyse jedes Details deines Trainings und deiner langfristigen körperlichen Aktivitäten im Polar Flow Webservice. Du erhältst außerdem einen tieferen Einblick in deine Trainingsanalysen, beispielsweise die Beziehung zwischen deiner Herzfrequenz und der Geschwindigkeit. Ferner kannst du detaillierte Rundeninformationen oder die Analyse deiner Leistung in Bezug auf die Route ansehen. Neben vielen Details zu deiner körperlichen Aktivität und den entstehenden Gesundheitsvorteilen kannst du auch praktische Tipps zum Erreichen deines Aktivitätsziels erhalten sowie deine Inaktivitätsperioden erkennenTrainingsplanung: Im Polar Flow Webservice lassen sich detaillierte Trainingsziele festlegen. Du kannst diese Ziele in deinem Trainingstagebuch oder als Favoriten zur späteren Verwendung und Synchronisierung auf deinem Trainingscomputer speichern. Du kannst beispielsweise kalorien-, zeit- oder entfernungsbasierte Ziele oder Ziele auf Basis von Herzfrequenz oder Geschwindigkeit/Tempo festlegen. Mit deinen Trainingszielen kannst du sicherstellen, dass du den gewünschten Trainingseffekt erzielst. Während des Trainings kannst du die Anweisungen auf deinem Trainingscomputer leicht befolgen und Benachrichtigungen mit wichtigen Informationen per akustischem oder Vibrationsalarm auf dem Display empfangen. Nach deiner Trainingseinheit kannst du im Polar Flow Webservice eine detaillierte Analyse durchführen und deine Ergebnisse mit deinem Ziel vergleichen.Sportprofil-Einstellungen: Erlaubt die Auswahl der für dein Training geeigneten Sportart aus über hundert Polar Sportarten mit sportspezifischen Berichten. Du erhältst die richtigen Informationen für die von dir ausgewählte Sportart. Alle Sportprofile basieren auf einer bestimmten Logik und die gängigsten (Ausdauer-) Sportarten sind durch Polar spezifische Faktoren im Bezug auf die Berechnung von Kalorien und Trainingsbelastung optimiert.Du kannst deine Lieblingssportarten auswählen und anpassen und für jede davon Einstellungen in Polar Flow definieren. Bei Trainingscomputern mit einstellbaren Trainingsanzeigen kannst du selbst festlegen, welche Daten in welcher Form und Kombination du während des Trainings sehen möchtest, z. B. Herzfrequenz oder nur Geschwindigkeit und Distanz.Fortschritt-Nachverfolgung: Zur Verfolgung deiner langfristigen Entwicklung bietet dir dieses praktische Tool Berichte und Grafiken. In wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Berichten kannst du die in den Report einzubeziehende Sportart auswählen. Unter Custom-Zeitraum kannst du Zeitraum und Sportart auswählenAbmessungen:Gewicht: 31,7 g (S), 37,3 g (M/L)Dicke des Armbands: 13,5 mmBreite des Armbands: 23,5 mmMaterial des Armbands: SilikonTechnik:Wasserdicht (WR30)Vollfarb-TFT-Display mit weitem Betrachtungswinkel und kapazitivem TouchscreenBildschirmauflösung: 80 x 160 Pixel (RGB)Bildschirmgröße: 13 mm x 27 mmEigens von Polar entwickeltes Modul zur optischen Pulsmessung (2 grüne LEDs, 1 Fotodiode, analoges Front-End)Wiederaufladbarer 100-mAh-AkkuAkkulaufzeit bis zu 4 Tage bei 24/7 Activity Tracking mit 1 Stunde Training pro Tag (ohne Verwendung von Smart Notifications) mit kontinuierlicher PulsmessungKonnektivität:Einfache drahtlose Synchronisierung per Bluetooth® mit Smart Polar Flow AppMicro-USB-Anschluss zum Aufladen und zur Datensynchronisierung am PC oder Mac über Polar FlowSyncKompatibel mit:Computer mit Mac OS X10.6 oder höher und Windows XP, 7, 8, 10Smartphones mit iOS10 oder höher und Android 4.4 oder höherIntelligente Waage Polar BalancePolar H10 Herzfrequenz-SensorApple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal und MapMyFitnessAktualisierungsfähige SoftwareDisplay-Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Finnisch, Schwedisch, Norwegisch, Dänisch, Niederländisch, Japanisch, Chinesisch (vereinfacht), Polnisch, Russisch, Türkisch, Tschechisch, IndonesischFinde die für dich passende Größe:SO MISST DU DEINEN PULS RICHTIG MIT DEINEM ARMBAND: Der A370 sollte oberhalb des Handwurzelknochens sitzen und mit der Unterseite fest anliegen. Er sollte nicht so eng sein, dass er die Blutzirkulation abschnürt oder unbequem ist. Damit du genau die passende Größe findest, bietet Polar drei verschiedene Armbandgrößen an, die im Alltag bequem sitzen und sich zur genauen Messung im Trainingsmodus etwas enger stellen lassen

Anbieter: SC24.com
Stand: 05.06.2020
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